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Therapie-Insel Großhadern

Kennen Sie den Ausspruch „Ich bin reif für die Insel“? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Die Therapie-Insel Großhadern bietet Ihnen viele Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden wiederzuerlangen. Unser kompetentes und speziell geschultes Team unterstützt Sie dabei mit vielfältigen Techniken und Behandlungsmethoden.

Auf bald, wir freuen uns auf Ihren Besuch! Ihre Martina Gewecke und Team

Behandlung von Funktions- und Bewegungs­einschränkungen

Unsere fachkompetenten Therapeuten erarbeiten nach einer ausführlichen Anamnese und Untersuchung gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan, um einen bestmöglichen Therapieerfolg zu erzielen.

Dabei kommen spezielle Techniken ergänzt durch physikalische Reiztherapien wie Wärme, Kälte, Ultraschall, Elektrotherapie oder Stoßwelle zum Einsatz. Das Erlernen eines Eigenübungsprogrammes ermöglicht es Ihnen, auch zuhause an Ihren Behandlungszielen zu arbeiten und schneller gesund zu werden.

Unsere Leistungen im Überblick

Unser Team stellt sich vor

Egal, ob Sie unsere Physiotherapie, unsere Massagen oder andere Leistungen in Anspruch nehmen wollen: Wir haben für alle Belange den passenden Ansprechpartner für Sie parat.

Praxisleitung Staatl. geprüfte Physiotherapeutin, Masseurin und med. Bademeisterin (1994)

Therapeutenteam Verena Mitterreiter Staatl. geprüfte Physiotherapeutin

Therapeutenteam Staatl. geprüfte Physiotherapeutin

Therapeutenteam Staatl. geprüfter Physiotherapeut

Elisabeth Lind

Therapeutenteam Staatl. geprüfte Physiotherapeutin

Astrid Dannenfeldt-Mayer

Rezeptionsteam

Steffi Abele

Rezeptionsteam

Wohltuende Wellnessangebote in München

Die Therapie-Insel bietet Ihnen ein breites Angebot an Wellnessanwendungen und Massagen, die Ihnen eine Auszeit vom Alltag ermöglichen und zur Erhaltung Ihres Wohlbefindens beitragen.

Durch Knetungen, Streichungen, Vibrationen, Reibungen und Klopfungen wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt. Verspannungen werden gelöst. Die beruhigende Atmosphäre unserer Räume lässt Ihre gestresste Seele entspannen.

Diese Art der Massage basiert auf dem Prinzip, dass sich der gesamte Körper im Fuß widerspiegelt. Durch Anregen der Reflexzonen am Fuß erreichen wir eine Aktivierung des gesamten Körperhaushalts. Energie wird freigesetzt und das Immunsystem gestärkt. Schenken Sie Ihren Füßen mehr Beachtung und tun Sie gleichzeitig Ihrem Körper etwas Gutes.

Schwarze Basaltsteine speichern Wärme besonders gut und werden deshalb bevorzugt bei der Hot-Stone-Massage eingesetzt. Die samtglatten Steine werden auf 60 Grad erhitzt, ihre gespeicherte Energie übt einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem aus. Während ein Teil der Steine auf Energiezentren des Körpers ruhen, werden andere Steine in Verbindung mit einem Kräuteröl bei einer sanften, fließenden Massage eingesetzt. Die Wärme dringt in die tieferen Schichten des Gewebes und der Muskulatur ein, Spannungen werden gelöst und Schmerzen verringert. Eine Hot-Stone Massage bringt Körper und Geist wieder in Einklang. Bitte nehmen Sie sich für eine Behandlung des Rückens 60 Minuten Zeit, für die Behandlung des ganzen Körpers 90 Minuten.

Wertvolle Öle, angereichert mit unterschiedlichsten pflanzlichen Essenzen, gelangen während einer sanften Massage in die oberen Hautschichten und Nase. Je nach Wahl kann die Wirkung des ätherischen Öls beruhigend, anregend, wärmend, muskelentspannend oder erfrischend sein. Sie kommen schnell zur Ruhe, können die Düfte mit allen Sinnen genießen und Ihre Haut wird dabei intensiv gepflegt.

Bienenwachs und Kokosöl vereinen sich mit Aromen der Natur. Die Kerze beginnt bei 50 – 60 Grad zu schmelzen und das flüssige Wachs wird warm auf den Körper aufgetragen. Durch die begleitende Massage werden Verspannungen gelöst und die Haut nachhaltig gepflegt – ein ganz besonderes Sinneserlebnis.

Die ursprünglich aus der traditionellen Naturheilkunde Hawaiis stammende Form der Massage hat den Anspruch, sowohl den Körper als auch die Seele zu behandeln. Lomi Lomi Nui ist eine Kombination aus Bindegewebsmassage, energetischer Körperarbeit und sanfter Gelenklockerung. Dabei versteht sich Lomi Lomi als ganzheitliche und entspannende Massagetechnik. Der Behandler setzt neben seinen Händen auch seine Unterarme und Ellenbogen ein. In Verbindung mit viel warmem Aromaöl werden sanft Blockaden und Spannungen gelöst, das Wohlbefinden gesteigert, die Selbstheilungskräfte gefördert, Sehnen- und Muskelverletzungen vorgebeugt sowie die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Bitte nehmen Sie sich für diese Massage 60 oder 90 Minuten Zeit.

Wir bieten Ihnen in der kalten Jahreszeit ein Vergnügen der exklusiven Art. Erleben Sie die feinste Massageschokolade mit einem hohen Gehalt an Kakaorohmasse und wertvollen Zusätzen von Kokosfett, Sheabutter und reinem Jojobaöl. Die warm aufgetragene Schokoladenmasse verströmt einen anregenden Duft und wir versprechen Ihnen ein exklusives Massageerlebnis.

Eine sanfte Lymphdrainage entspannt und entschlackt Ihr Gesicht. Falten verringern sich, das Kiefergelenk wird entlastet, der Geist kann entspannen.

Kräftige, klassische Massage, ergänzt durch spezielle Grifftechniken. Die Sportmassage arbeitet lokal und zielorientiert als Vor- oder Nachbehandlung bei sportlicher Tätigkeit.

Sie wollten schon immer lernen, wie man richtig massiert, um die kleinen Verspannungen des Alltags zu lösen? Hier können Sie sich zu zweit anmelden und erste Massagetechniken erlernen. Bitte nehmen Sie sich für diesen Kurs 120 Minuten Zeit.

Durch das intensive Streichen der Haut mithilfe von Bürsten aus Naturborsten werden vermehrt gefäßaktive Stoffe (Histamine) gebildet, die das Herz-Kreislauf-System anregen. Eine Bürstenmassage verbessert die Durchblutung der Haut und bei regelmäßiger Anwendung die Hautelastizität. Sie regt den Abtransport von Stoffwechselschlacken an und aktiviert das Abwehrsystem des Körpers.

Gesundheit und Wohlbefinden als besonderes Geschenk

Gutscheine für Massagen und Wellness-Behandlungen

Möchten Sie Ihren Lieben eine Freude bereiten, verschenken Sie doch mal einen Gutschein für eines unserer Wellnessangebote, ein Personal Training oder für einen Gesundheits-Check (60 min., Kassenleistung für KKH-Versicherte).

Gönnen Sie einem lieben Menschen ein Plus an Wohlbefinden und verschaffen Sie ihm eine Auszeit und Entspannung vom Alltag. Anwendungen, die zur Gesundheit beitragen, sind ein wertvolles Geschenk für jeden, der auf sich und seinen Körper achtet.

Wir beraten Sie gerne zu unseren Gutscheinen - sprechen Sie uns an!

Stellenangebote

Wir suchen 2 Vollzeitkräfte zur Verstärkung unseres Teams - gerne auch Berufsanfänger. Bei Interesse schicke uns bitte Deine aussagekräftige Bewerbung an unsere Praxisadresse. Wir freuen uns, Dich kennen zu lernen.

Terminanfragen/ -absagen

erbitten wir ausschließlich telefonisch oder persönlich, nicht per E-Mail.

Wartezeit

Wir bitten um Ihr Verständnis, dass aufgrund vieler Terminanfragen derzeit leider eine Wartezeit von ca. 3 Wochen für freie Termine besteht. Gerne setzen wir Sie auf unsere Warteliste und versuchen, Ihnen schnellstmöglich einen Termin anzubieten.

Ausfallgebühr

Für Termine, die vom Patienten nicht abgesagt und nicht wahrgenommen wurden, erheben wir eine privat zu zahlende Ausfallgebühr in Höhe der ausgefallenen Behandlungskosten.

Mobiltelefone

Wir bitten unsere Patienten im Interesse des Behandlungserfolgs auf das Benutzen von Mobiltelefonen während der Therapie zu verzichten.

Interessantes aus der Fachliteratur

Adresse

Therapie-Insel Großhadern Heiglhofstr. 4 a 81377 München

Telefon: 089 45207304 E-Mail: Mokassins Prada Herren 2DD099RUBINO EU Rot

Sprechzeiten

Rezeption besetzt Mo.-Fr. 08:00 - 15:30 Uhr

Behandlungszeiten Mo. - Fr. 07:00 - 21:00 Uhr Sa. nach Absprache

Termine

Terminanfragen/ -absagen erbitten wir ausschließlich telefonisch oder persönlich, nicht per E-Mail.

Heiglhofstr. 4 a 81377 München

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Teilzeitgöttin

Rezepte und Tipps für den Mehr-Zeit-Lifestyle

Published on by Peter Kaiser MARIECLAIR Beige Gr 40

Porridge, also Haferbrei, hat einen oftmals sehr schlechten Ruf. Viele denken an geschmacklose und zu Tode gekochte Pampe. Dabei kann Porridge, richtig zubereitet und mit den richtigen Zutaten, sehr lecker sein. Nicht umsonst ist Porridge ein beliebtes Frühstück in Großbritannien.

Ich habe vor einigen Jahren Breie für mich entdeckt, und Haferbrei gehörte schnell dazu. Er macht lange satt, enthält viele Mineralstoffe und ist gut für Magen und Darm. Es gibt auch durchaus leckere Mischungen in verschiedenen Geschmacksrichtungen zu kaufen (ich mag sowohl N’Oats als auch Kölln sehr gern), aber einfache Haferflocken sind nicht nur günstiger, sondern lassen sich auch recht einfach immer wieder abwandeln. Porridge ist super als Frühstück, geht schnell und unkompliziert und ist gesund – weitaus gesünder als Cornflakes und Co.

Ich präsentiere hier mein Lieblingsrezept, gebe Tipps zur Zubereitung und auch Ideen für weitere Geschmacksrichtungen. Falls Traditionalisten dies lesen: Mein Porridge ist alles, aber sicher nicht traditionell schottisch. Sorry, not sorry.

1 Tasse (etwa 180 ml Fassungsvermögen) Haferflocken

1 Tasse fettarme Milch

1 Tasse Wasser

1 Prise Salz

ca. 4 TL braunen Zucker

ca. 6 TL flüssige Schlagsahne

Nimm eine Tasse mit, wie oben geschrieben, etwa 180 ml Fassungsvermögen. Das erspart Dir das Abwiegen und Abmessen. Gib also eine Tasse Haferflocken und je eine Tasse Milch und Wasser in eine Schüssel. Du kannst auch 2 Tassen Wasser oder 2 Tassen Milch nehmen. Du kannst auch Vollmilch nehmen und dafür die Sahne weglassen. Liegt ganz bei Dir. Wichtig ist nur, dass es doppelt soviel Flüssigkeit wie Haferflocken ist. Gib eine Prise Salz dazu und stell die Schüssel für etwa 2,5 Minuten bei voller Power in die Mikrowelle. Rühre den Porridge um und erhitze ihn dann noch einmal bei halber Kraft für 4 Minuten. Diese Zeiten beziehen sich auf meine schon eher betagte Mikrowelle; probier es mit Deinem Gerät am besten einmal aus. Der Porridge sollte anschließend breiig, aber nicht zu trocken sein. Füge ggf. noch etwas Flüssigkeit dazu.

Nun kannst Du den Zucker über den Porridge streuen und die Sahne dazugeben. Umrühren, genießen.

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Straßensperrungen und Umleitungen Ostumfahrung Perouse: Am 23.10.2017 wurden die neu gebauten Straßen und der neue Geh-/Radweg mit einer barrierefreien Steigung von max. 6 % zur Brücke für den Verkehr frei gegeben. Das sind v.a. die direkten Straßenverbindungen der L 1180 zwischen Perouse und Rutesheim und zwischen Perouse und Malmsheim der K 1013.Leider ist die durch das Regierungspräsidiums Stuttgart zu beauftragende und notwendige Änderung der Signalanlage mit Herstellung einer signalisierten Furt bei der Anschlussstelle Rutesheim nicht rechtzeitig fertig geworden. Aus diesem Grund darf vorläufig auch die hier direkt am Knoten notwendige und vorgesehene neue Furt für Fußgänger und Radler noch nicht markiert werden. Das Queren der Straße ohne diese neue Furt wäre bei der bekannten hohen Verkehrsdichte sehr gefährlich. Bitte nutzen Sie, so lange diese neue Furt noch nicht in Betrieb ist, vorrangig den Weiler Weg und die Waldwege bzw. denen neuen Geh-/Radweg zwischen Rutesheim und Perouse. Die umgebaute Einmündung der Steinbruchspange bei der L 1179 Heimsheimer Straße wurde am 20.10.2017 für den Verkehr frei gegeben. Die Markierung erfolgt im November 2017. In der alten Heimsheimer Straße gilt nun:In Fahrtrichtung Rutesheim gilt an der Abzweigung der künftigen Kurve Steinbruchspange / Heimsheimer Straße = L 1179 alt das Zeichen 260 StVO Verbot für Kraftfahrzeuge mit dem Zusatz „Busse, landwirtschaftlicher Verkehr und Anlieger Perouse frei“ und „Keine Durchfahrt zur A 8 und nach Rutesheim und Weissach“. Die Durchfahrt durch Perouse zum Knotenpunkt / Kreisverkehr Nord (bisher: Einmündung der L 1180 in die K1013) für die insoweit nicht berechtigten Verkehre ist verboten, während auch zukünftig für den Anlieger- und Besucherverkehr z.B. Einkäufe beim Netto-Markt, die Fahrt zum Sportheim Perouse und Besuche in Perouse selbst zulässig sind.In der Gegenrichtung nach Heimsheim gilt am südlichen Ast des künftigen Knotenpunkts / Kreisverkehrs Nord dieses Verkehrszeichen mit dem Zusatz „Keine Durchfahrt nach Heimsheim/Enzkreis“ sowie vor Perouse nach der Ausfahrt aus dem Netto-Parkplatz ebenfalls das Zeichen 260 StVO Verbot für Kraftfahrzeuge mit dem Zusatz „Busse, landwirtschaftlicher Verkehr und Anlieger Perouse frei“ und „Keine Durchfahrt nach Heimsheim/Enzkreis“. Der „Durchgangsverkehr“ nach Heimsheim (Enzkreis) von der L 1180 aus Rutesheim bzw. von der K 1013 aus Flacht kommend ist von der Ortsdurchfahrt Perouse ausgeschlossen. Für die berechtigten Verkehre - Busse, landwirtschaftlicher Verkehr, Anlieger- und Besucherverkehr – ist die Ortsdurchfahrt weiterhin möglich.die Ortsstraßen in Perouse am Perosa-Argentina-Platz am östlichen Ortsrand sind ab heute für den Verkehr frei gegeben. In diesem Bereich gilt max. 30 km/h. Der Zebrastreifen kann erst nach Einbau des Endbelags mi neuen Jahr 2018 markiert werden. Lediglich die Ausfahrt aus der Hauptstraße Perouse ist baustellenbedingt noch für Kfz gesperrt, für Fußgänger und Radler ist sie offen. Bushaltestellen Perouse ab Freitag, 22.12.2017 Ab Freitag, 22.12.2017, werden die Ersatz-Bushaltestellen in der Wilhelm-Kopp-Straße aufgehoben und die Linien-Busse halten wieder an den umgebauten Haltestellen Hauptstraße (beim früheren Kreisverkehr Perouse). Alle Busse Richtung Rutesheim (auch der RegioBus Linie 636) halten nun auf der Ostseite . Das Wartehäuschen wird hier sobald es geliefert ist, aufgestellt. Die Busse Richtung Heimsheim und Flacht halten auf der Westseite .Der Technische Ausschuss hat zudem am 4.12.2017 beschlossen:Zusätzlich wird eine weitere barrierefreie Haltestelle in Perouse für die Linienbusse Seitter in der Heimsheimer Straße, Höhe Wilhelm-Kopp-Straße , baulich auf beiden Seiten der Heimsheimer Straße jeweils mit Überdachung eines Wartebereichs angelegt. Diese neue Haltestelle verkürzt den Fußweg v.a. für die Bürger/innen, die im Westen von Perouse wohnen. Die Gesamtbaukosten inklusiv Nebenkosten und Grunderwerb belaufen sich auf rd. 96.000 €. Vorgesehen ist der Baubeginn nach Abschluss des Grunderwerbs voraussichtlich im Frühjahr 2018.Die Gemeinde Weissach saniert die Ortsdurchfahrt in Flacht in mehreren Bauabschnitten unter Vollsperrung, voraussichtlich bis Ende 2018. Die Umleitungen, auch eine innerörtliche Umleitung, sind ausgeschildert.

Pumpe DE Nr. 3

Pumpe DE auch komplett im Internet! Für die digitale Version von Pumpe DE klicken.

Pumpe DE 4, Thema Chemie und Petrochemie erscheint am 1. Juni 2018.

Themen 2018

Pumpe DE erscheint im Jahr 2018 sechsmal. Mit Berichten über die folgenden Themen informiert Pumpe DE stets über aktuelle Entwicklungen: Digitalisierung und Automatisierung, Servicekonzepte, Optimierung von Pumpen und Pumpensystemen und die grosse Fachmessen. ... adidas UnisexKinder NEMEZIZ Messi 171 FG J Fußballschuhe Verschiedene Farben Ftwbla / Tinley / Azuene

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Aktivitäten 2018

In Zusammenarbeit mit der Deutschen Messe AG organisierte die Fachzeitschrift Pumpe DE die 8. PUMP PLAZA – das Kompetenzzentrumfür Pumpen, Pumpensysteme und Komponenten auf die Hannover Messe in April 2018.

Newsletter

Auch 2018, vom 14. bis 18. Mai, ist die Fachzeitschrift Pumpe DE wieder auf der Ifat in München mit dem erfolgreichen Meeting Point Pumpen dabei – zentral in der Pumpenhalle B1.

Ifat: Pumpe DE organisiert den 5. Meeting Point Pumpen

Auch 2018, vom 14. bis 18. Mai, ist die Fachzeitschrift Pumpe DE wieder auf der Ifat in München mit dem erfolgreichen Meeting Point Pumpen dabei – zentral in der Pumpenhalle B1. Der Meeting Point ist ein eigenständiger Veranstaltungsort und präsentiert die Business Points, eine kompakte Präsentationseinheit, um Unternehmen und Produkte vor zu stellen.
Die Teilnehmer am Meeting Point Pumpen sind in diesem Jahr ABB Automation Product, Auras Pumpen, Easy-Laser, Ebara Pumps Europe, Hoyer Motors, Nanfang Zhongjin Environment Co., Perfect Engineers und Wilo. Während der gesamten Messewoche haben die Messebesucher die Möglichkeit, an Seminare zu den wichtigsten Themen der Branche teil zu nehmen. Die Vorträge werden von den Unternehmen ABB Automation Product, Crane Process Flow Technologies, Nord Drivesystems, LDT Level Dosiertechnik, Pumpenfabrik Wangen, Wilo und Xylem Water Solutions Deutschland veranstaltet.
Darüber hinaus findet der Besucher bei den Meeting Point Broschüren von vielen Lieferanten — und ganz wichtig — am Meeting Point Pumpen werden alle Gäste mit einem Getränk empfangen und bei der täglichen Happy Hour kann man den Messetag gemütlich ausklingen und nochmals Revue passieren lassen.

Ifat 2018: 20 Top-Start-ups auf der Messe

Adresse

Markgrafenstraße 66

10969 Berlin

Telefon: (030) 25 800-239

Fax: (030) 25 800-238

Über die Stiftung

Die Deutsche Stiftung Verbraucherschutz hat das Ziel, die Verbraucherarbeit in Deutschland zu stärken. Sie fördert Projekte, um Verbraucher besser zu informieren, zu beraten und weiterzubilden.

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